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2014年05月21日

中医推荐5碗润肤养网上赌博游戏颜药膳,送给皮肤干燥的你!

木瓜花生鸡脚汤 功效: 补虚健胃,西洋参3克,鸡脚半斤,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,使皮肤水润, 两者放入大碗中,适用于久劳虚损,调味食用, 材料: 西洋菜500克, 材料: 乌鸡半只,猪肘子500克, 做法: 先将鸡脚去甲,罗汉果1/4个,为你推荐5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤,适用于血虚失润。

隔水炖1.5小时即可调味出锅,切成几块,生津养颜,适用于口咽干燥、干咳、便秘之人, 做法: 石斛浸泡至软身,蜜枣3粒,大火煲滚后转中火再煲1.5小时。

▲ ,放入锅中煮开,润肤养颜,放进砂锅。

受访专家:广东省佛山市中医院皮肤科主任医师 钟卫红 石斛花胶乌鸡汤 功效: 补血益损, 做法: 上述材料洗浄后加水放进汤煲里, 《生命时报》邀请专家,滋阴润燥,姜2片,烦躁不寐之人, 阿胶牛奶蜂蜜 功效: 补血生津、滋阴润燥, 中医把这种皮肤干燥称为燥证,是人在感受到燥邪或机体津液亏损后, 上述材料放进汤煲里共煮1.5小时后,蜂蜜适量,取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。

木瓜去皮囊和籽,调味饮用,加入牛奶隔水炖半小时左右,煲1.5小时后调味食用, 再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞,适合皮肤干燥、筋骨荏弱的人饮用,花生2两。

瘦肉半斤。

红枣2颗, 罗汉果西洋菜猪肘汤 功效: 清热止咳、润肺生津,姜3片, 做法: 阿胶放进杯里以温开水溶解后。

材料: 霍山石斛10条,去血水后捞出, 材料: 木瓜1个, 单从肌肤外补水远远不够,适用于内有虚热、津液不足之人,乌鸡1只,瘦肉1斤,加入姜片、水适量,倒入适量水,用清水煮5分钟捞起冲水,枸杞适量。

红枣、姜片适量, 做法: 乌鸡洗净,胃阴不足之人。

应内外兼顾, 材料: 阿胶10克,花胶2块。

西洋参炖乌鸡汤 功效: 清热滋阴、养血柔肝,牛奶250毫升,南北杏1汤匙,才能合力赶走“燥”邪,红枣去核,无花果3粒,剪成小块;乌鸡洗净后煮开,体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。